01ТерапияТерапевтический массаж и остеопатические техники
Боль и напряжение
Если вас беспокоит боль, скованность или напряжение в спине, шее и других участках тела.
Обсудить сеансВНИМАНИЕ К ЧЕЛОВЕКУ · ОПЫТ РАБОТЫ С ТЕЛОМ
Массаж с вниманием
к вашему телу
Массаж и восстановление в Лимассоле
Я Ольга Христова. Более 20 лет работаю с телом, помогая людям справляться с напряжением и болью, восстанавливаться после физических и эмоциональных нагрузок, вновь ощущать лёгкость и свободу движения. Подбираю техники индивидуально — с учётом вашего запроса, самочувствия и анамнеза.
Индивидуальные сеансы · 60 и 90 минут
Ольга ХристоваМассажист-терапевт
ЗНАКОМСТВО
Тело, в котором снова легко
Здесь появится личное видео Ольги о себе и своей работе
КАК ВСЁ НАЧАЛОСЬ
Моё первое образование — математическое, полученное в Санкт-Петербургском государственном университете. Позже я неожиданно для себя увлеклась ароматерапией. Это увлечение привело меня к массажу, который стал моей профессией. За более чем 20 лет практики я изучала разные подходы к работе с телом и продолжаю учиться. Сегодня в моей работе сочетаются массажные и мягкие мануальные техники. Выбор всегда зависит от состояния человека и цели встречи.
ТРИ НАПРАВЛЕНИЯ
Что нужно вашему
телу сейчас?
Вам не нужно разбираться в техниках.
Начнём с того, что вы чувствуете.
01Терапия
02СпортСпортивный и глубокотканный массаж
Физические нагрузки и спорт
Для тех, кто тренируется, много двигается или испытывает высокую физическую нагрузку. Работа с мышцами и мягкими тканями помогает уделить внимание перегруженным участкам и поддержать восстановление.
Обсудить сеанс
03АнтистрессВосстановление и антистресс
Время выдохнуть
Когда усталость накапливается, а переключиться сложно. Спокойный темп, мягкие техники и время, в котором можно отложить дела и прислушаться к себе.
Обсудить сеанс
Всё начинается с разговораПЕРВАЯ ВСТРЕЧА
Чтобы вам было
спокойно
- 01
Сначала — разговор
Обсудим, что вас беспокоит, как вы себя чувствуете и какого результата ждёте. Важно рассказать об ограничениях и рекомендациях врача.
- 02
Подход под ваш запрос
Выберем техники и интенсивность. На протяжении сеанса можно говорить о своих ощущениях, просить изменить давление или сделать паузу.
- 03
Дальнейшие шаги
После сеанса обсудим самочувствие и необходимость следующей встречи. Решение принимается индивидуально, без обязательного курса.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
Обучение
и практика
Я изучала спортивный и глубокотканный массаж, работу с мягкими тканями и суставные техники. Сейчас продолжаю профильное обучение остеопатии.
* Часть документов выдана на прежнюю фамилию Григорьева.
Остеопатия — направление продолжающегося обучения.
ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ
Ваш сеанс
Техники подбираются под ваш запрос.
Продолжительность согласуем при записи.
Основной сеанс
60минутВремя для работы с вашим основным запросом.
€60Записаться
Продолжительный сеанс
90минутБольше времени для последовательной работы и восстановления.
€90Записаться
Какой массаж мне выбрать?
Не обязательно выбирать технику заранее. Напишите, с каким запросом хотите прийти: напряжение после работы, восстановление после тренировки или усталость. Подход мы обсудим перед сеансом.
Будет ли больно?
Интенсивность подбирается индивидуально. Важно сообщать о дискомфорте сразу: можно уменьшить давление, изменить технику или остановить сеанс. Терпеть боль ради результата не нужно.
Как подготовиться к первой встрече?
При записи обсудим подготовку под ваш запрос. Заранее расскажите о текущем самочувствии, недавних травмах и ограничениях. Если у вас есть рекомендации врача, возьмите их с собой.
Когда сначала нужно обратиться к врачу?
Если причина боли непонятна, есть острое недомогание или новые необычные симптомы, сначала необходима медицинская консультация. Массаж не заменяет диагностику и назначенное лечение. Возможность сеанса обсуждается до его начала.
Где проходят сеансы?
В Лимассоле, по предварительной записи. Место и время приёма согласуем лично в WhatsApp или Telegram.
На каких языках можно общаться?
Я общаюсь на русском, английском и эстонском. Напишите на удобном вам языке.
ЛИМАССОЛ, КИПР
Начнём
с вашего запроса
Расскажите, что вас беспокоит, или просто напишите,
что хотите записаться. Подберём время и обсудим детали.
По предварительной записи. Место и время приёма согласуем лично.
Русский · English · Eesti
Где проходят сеансы
Douriou Ippou 2, Germasogeia, Lemesos 4046